Яндекс.Метрика
Суббота, 15 декабря 2018 16 +
Суббота, 15 декабря 2018 16 +
Популярно
3:48, 20 октября 2017

Как остановить выпадение волос: массаж головы


Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 
Выпадение волос – серьезная проблема, которая не имеет полового различия. От нее страдают как женщины, так и мужчины. Причин истончения и выпадения волос множество: стресс, гормональный дисбаланс, различные заболевания, сезонные изменения, ошибки в питании, уходе и определенный образ жизни.
 
Массаж головы – один из эффективных методов оздоровления кожи головы, который действительно способен оказать помощь в контроле над потерей волос.

 
Процедура повышает приток крови к волосяным фолликулам, укрепляет и стимулирует их. Неоднократно были проведены исследования, которые должны были подтвердить или опровергнуть влияние массажа кожи головы на рост волос. Подавляющим числом участников было отмечено улучшение толщины и плотности волос.

 
Массаж вызывает расширение стенок артерий в соответствующей области, что улучшает кровообращение и доставку важных питательных веществ, которые играют ключевую роль в осуществлении процесса роста волос.

 
Кроме того, массаж кожи головы уменьшает общий стресс в организме, снимает головные боли, напряжение в шейном отделе, успокаивает сердечный ритм.

 
Когда делать массаж головы?

 
Эту процедуру можно делать каждый раз, когда вы моете волосы. Она должна длиться не менее 3 минут и охватывать всю поверхность головы и шеи. Для массажа можно применять специальные масла или сыворотки, но в этом нет принципиальной необходимости – достаточно шампуня, который вы используете против выпадения волос, пишет ladyhealth.com.ua. Он создан специально для глубокого питания и их укрепления.

 
При желании к нему можно капельно добавить расслабляющие эфирные масла лаванды, мяты, эвкалипта. Они обладают бодрящим эффектом и провоцируют секрецию серотонина (гормона счастья).
 
Как сделать массаж головы?

 
Для проведения сеанса самомассажа понадобятся собственные пальцы. Первоначальное давление должно быть слабым, разогревающим. Это подготовительный этап, который подготовит ткани и улучшит циркуляцию крови.

 
После этого можно увеличить давление и интенсивность массажных движений. Они могут быть различными: поглаживание, растирание, движение по кругу, пощипывание или легкие шлепки. Главное, чтобы они не приносили неприятных ощущений и не дергали волосы. Начинайте с периферии головы, продвигайтесь в направлении теменной зоны. Заканчивается массаж легкими, успокаивающими движениями.

Источник

Как остановить выпадение волос: массаж головы
Оцени статью.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Об авторе: womenjournal

womenjournal
Женщина традиционно является хранительницей домашнего очага. Обеспечивая семейное благополучие и уют, представительницам прекрасного пола также приходится заботиться о собственном здоровье, а также здоровье мужа, детей и родственников. Мы создали Женский Журнал . Чтобы помочь женщинам советами и систематизированной информацией о здоровом образе жизни, диетах, современных средствах по уходу, заболеваниях и новейших способах их лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Женский Журнал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru