Домой / Здоровье / Самый популярный фрукт способен помочь позвоночнику — врачи

Самый популярный фрукт способен помочь позвоночнику — врачи

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 
Людям, которые страдают от проблем с позвоночником, а также женщинам в менопаузе нужно обязательно есть яблоки. Ученые обнаружили, что содержащиеся в этих фруктах вещества специфическим образом влияют на клетки костной ткани, делая ее более прочной и здоровой.
 
Исследователи заключили, что антиоксиданты, входящие в состав яблок, нейтрализуют негативные действия остеокластов – клеток, из-за которых костная ткань становится более подверженной разрушению, пишет журнал «Здоровье». «Если остеокласты чрезмерно активны, костная ткань не успевает обновляться и становится ослабленной», — приводится в издании мнение специалистов.
 
Яблоки защищают кости позвоночника от дегенеративных процессов, способствуют укреплению плотности костной ткани. Также, полагают ученые, делать костную ткань прочнее помогают фрукты и овощи с высоким уровнем ликопина, флавоноидов, ресвератрола. Вместе с такими плодами ученые настоятельно советуют употреблять богатые кальцием молочные продукты, тоже крайне полезные для костей.
 
Напомним, ранее наука обнаруживала данные о том, что для профилактики остеопороза полезно в умеренных дозах пить пиво. Этот позитивный эффект пенного напитка исследователи связали с наличием в нем кремния.
 
Остеопороз – это заболевание, при котором снижается минеральная плотность костной ткани и ее прочность, развивается нервно-мышечная недостаточность. В России остеопорозом страдает каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина в возрасте после 50.

Источник

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Информация womenjournal

womenjournal

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Подробнее:
Почему все в восторге от патчей

Поколение миллениалов — новые тридцатилетние — все чаще отказываются от антивозрастного ухода в пользу точечных решений с мгновенным эффектом. Тканевые маски с забавными мордочками, серебряные и ярко-голубые...

Закрыть