Домой >>> Здоровье >>> Как избежать появления морщин после сна — советы экспертов

Как избежать появления морщин после сна — советы экспертов

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 
Если вы спите в одной и той же позе от ночи к ночи, на вашем лице образуются морщины, которые не разглаживаются после пробуждения. Косметологи даже ввели специальный термин «сонные морщины».
 
Если вы спите на боку, такие морщинки могут появиться в зоне носогубных складок, под глазами. У тех, кто спит лицом в подушку, может наметиться глубокая складка между бровями.
 
Следует менять свои привычки. Спите только на спине, лицом вверх. Для начала помогайте себе, чтобы не принять во сне любимую привычную позу, кладите по бокам декоративные подушки, они не дадут вам повернуться.
 
Купите наволочку из шелка, она сведет на нет трение кожи, советует журнал Ladyhealth.com.ua. Используйте в уходе АНА-кислоты, они увеличивают производства коллагена в коже.
 
Не забывайте и про витамин С (кремы с его содержанием также способствуют выработке коллагена и эластина) и гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу.
 
Вводите в рацион рыбу жирных сортов, в ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые питают кожу, сохраняют ее упругой, свежей и минимизируют морщинки.

Источник

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Информация womenjournal

womenjournal
Женщина традиционно является хранительницей домашнего очага. Обеспечивая семейное благополучие и уют, представительницам прекрасного пола также приходится заботиться о собственном здоровье, а также здоровье мужа, детей и родственников. Мы создали Женский Журнал . Чтобы помочь женщинам советами и систематизированной информацией о здоровом образе жизни, диетах, современных средствах по уходу, заболеваниях и новейших способах их лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее:
Японские салаты — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить японский салат.

Японские кулинары при приготовлении салатов национальной кухни используют самые разные продукты. В ход идут самые разные овощи, фрукты, мясо, птица,...

Закрыть