Домой / Здоровье / Эксперты раскрыли, как осенний сезон влияет на здоровье

Эксперты раскрыли, как осенний сезон влияет на здоровье

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 
Многим не нравится осень. Они ассоциируют ее с холодной погодой, концом солнечного лета, приближающейся зимой, вытаскиванием из шкафа теплой одеждой и постоянным ношением зонтика в сумке. 
 
Но существует ряд причин, по которым можно было бы отрицательно отнестись к такому депрессивному мышлению. Осень оказывает благотворное влияние на здоровье. Ученые говорят, что этот красивый и красочный сезон заслуживает большего уважения, и вот почему. 
 
Приоткрытые окна в осеннюю ночь укрепляют иммунную систему и продляют молодость
 
Многочисленные исследования по этому вопросу доказали, что температура в спальне не должна быть высокой. Только таким образом тело может снять стресс, накопленный в течение дня, и подготовиться и правильной работе организма во время сна. Проветривание комнаты в это время обязательно, советуют эксперты журналу Ladyhealth. Это помогает иммунной системе подготовиться к зиме и сезону вирусных заболеваний. Кроме того, сон в прохладном помещении будет крепким и здоровым, замедлится процесс старения.
 
Созерцание натуральных осенних красок помогает улучшить настроение
 
Осень предлагает прекрасную палитру цветов и запахов, которая обладает волшебным влиянием. Симбиоз этих нежных красок и ощущений, подаренных обонянием, стимулирует мозг производить больше серотонина. Таким образом, улучшение настроения и преодоление депрессивных состояний становится легче.
 
Осень предлагает невероятный выбор многих полезных продуктов
 
Осенний сбор фруктов и овощей является одним из самых полезных. Сезонные продукты, потребляемые осенью, богаты многими витаминами, минералами, бедны калориями, и они представляют собой настоящий источник почти всех полезных питательных веществ.
 
Гормональные изменения, происходящие осенью, влияют на сексуальность
 
Осень может быть истинным афродизиаком. Сезон, в котором вы хотите согреться, предрасполагает к близости. Изменение гормонального статуса также играет важную роль в увеличении либидо.
 
Облачная погода стимулирует память
 
Свежий и прохладный воздух осени дает новый импульс работе мозга после жаркого лета. Память улучшается из-за притока свежего кислорода.

Источник

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Информация womenjournal

womenjournal

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Подробнее:
Макароны с курицей — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить курицу с макаронами в мультиварке.

Когда нам нужно быстро приготовить что-то вкусное на ужин или к обеду, то первым делом всем приходит мысль – курица...

Закрыть