Домой / Форум

Форум

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
You need to log in to create posts and topics.

Путешествия при беременности

Любое путешествие во время беременности весьма безопасно, более того, даже полезно для организма мамы, а значит и для малыша. Однако, во избежание возможных неприятных ситуаций, и повышения уровня безопасности будущей мамы, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. На самом деле, это отличная идея - взять «выходной» во время беременности и немного попутешествовать, что позволит расслабить нервную систему и физический тонус накануне предстоящего счастливого момента жизни.

Несмотря на это, важно помнить, что существуют сопутствующие беременность временные отклонения в функционировании организма, которые необходимо учитывать в первую очередь, если Вы собрались немного попутешествовать. Беременность и дети не повод отказываться от столь приятного мероприятия, в любом случае, соблюдайте рекомендации врача, и все будет в порядке.

Кроме того, нужно учитывать факторы риска, способные осложнить состояние беременной при путешествии. Рассмотрим их более подробно.

Расстройство желудка: Это - одна из наиболее встречающихся проблем во время любого путешествия, потому как организму необходимо время, чтобы приспособиться к новому виду пищи, если Вы направляетесь в другую часть страны или в другое государство. Для беременной женщины это может стать настоящей проблемой. Лучшее лекарственное средство при решении этой проблемы – избрать здоровый и полноценный рацион питания, с уменьшением количества потребляемого масла и всевозможных специй. Избегайте напитков, с содержанием льда, поскольку Вы не можете быть уверены в чистоте воды, используемой при его создании. Всегда имейте при себе небольшой кусочек мыла, так как, путешествуя без присущих удобств поблизости, Вам необходимо будет мыть руки после приема пищи. А его-то может и не оказаться поблизости.

Избегайте высоких температур и дегидратации: Ваше тело нуждается в большом количестве жидкости при беременности, поэтому всегда заботьтесь о запасах питьевой воды. При прогулке обязательно берите с собой бутылку воды. Также, если на улице очень жарко, всегда носите одежду, изготовленную из натурального материала, например, хлопок. Носите солнцезащитные очки. Находясь в прохладном помещении с кондиционером, не полагайтесь на него полностью. Даже при кондиционировании возможно наступление обезвоживания. Вам будет гораздо проще и комфортнее, если Вы будете вести ежедневный учет поступающей в организм жидкости.

Комплект экстренной помощи: Это, так называемая, аптечка беременной, в которой должны находиться все необходимые медикаменты, предписанные Вашим доктором, и способных предотвратить наступление или усиление осложнений. Вложите в эту аптечку также и Вашу больничную карту. Во-первых, снижается вероятность ее утраты во время путешествия. Во-вторых, в случае несчастного случая, обморока или длительной потере сознания, Вам смогут оказать медицинскую помощь, согласно Вашей амбулаторной карты, избежав неверно принятых решений.

По возможности, избегайте путешествий в первый и третий триместр, поэтому, постарайтесь спланировать свою поездку во втором триместре. Именно в этом периоде Ваш организм становится более устойчив и привычен к новым внутренним изменениям, что позволит Вам в полное мере ощутить все прелести путешествия.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Pin It on Pinterest

Подробнее:
Тефтели в томатном соусе — проверенные рецепты. Как правильно и вкусно приготовить тефтели в томатном соусе.

Тефтели в томатном соусе - общие принципы приготовления Как вы знаете, тефтели пришли к нам из германской кухни. Раньше их...

Закрыть