Домой >>> Диета (страница 5)

Диета

Диеты | Женский Журнал.


Letyshops (Lifetime)

Как не сорваться с диеты в первый же день?

Эти короткие рекомендации уместны для любой диеты, они помогают выдержать самый сложный период — первые дни ограничения в питании.   Всегда завтракайте, с первым приемом пищи вы будете получать энергию, которая не даст сорваться; Если позволяете себе десерты, то Related posts: No related posts.

Подробнее »

Морковь или морковные палочки? Американцы требуют убрать из продажи популярный перекус

«Не верьте, что ваш ребенок ест морковь», — говорят те, кто собирает подписи под петицией с протестом. Морковные палочки удобно есть, хранить и готовить из нее блюда для детей – так говорят производители и продавцы. Однако это стопроцентный обман Related posts: No related posts.

Подробнее »

Кремлевская диета — до минус 10 кг за 2 недели

Американские диетологи разработали специальную программу, направленную на изучение эффективности некоторых принципов питания при похудении астронавтов. На основе этих данных была создана известная Кремлевская диета. Ее основной принцип – меньше углеводов в Related posts: No related posts.

Подробнее »

Как приготовить идеальный фитнес-завтрак?

Если вы встали на правильный путь осознанного питания, регулярных тренировок и активного образа жизни, поздравляем от души, это отличное решение! Теперь стоит внимательно пересмотреть свой рацион. Начнем с завтрака. Елена Чазова – основатель и бренд-шеф известного Related posts: No related posts.

Подробнее »

Диета Магги: худеем за месяц

Если последовательно соблюдать эту диету, вы сможете скинуть 10 килограммов и больше, и при этом сохранить бодрость и цветущий вид. Вся прелесть этой диеты в том, что никто даже не догадается о том, что вы в чем-то себя ограничиваете. Диета Магги относится к Related posts: No related posts.

Подробнее »

Диета “Три кулака” — простой способ сбросить 6 кг за месяц

Диету “Три кулака” придумал несколько лет назад диетолог и сторонник здорового питания Олег Терн. И это его изобретение практически перевернуло представление о диетах. “Три кулака” — это не жесткие ограничения, которые заставят вас голодать, а увлекательный Related posts: No related posts.

Подробнее »

Что есть, чтобы никогда не поправляться? 17 советов самого известного биохимика в мире

Кажется, что за зиму кто-то ушил всю вашу летнюю одежду? Значит пришла пора подумать о фигуре. Если вы хотите поддерживать стабильный вес и никогда не поправляться, забудьте о строгих диетах. Вот что советует Колин Кэмпбелл, автор книги “Китайское исследование” (продано Related posts: No related posts.

Подробнее »

10 простых способов улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий

Если вы хотите похудеть, а вес никак не желает уходить, вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения. Вот советы от трех специалистов по здоровому питанию, которые помогут вам в этом. Следуя их советам, вы сможете быстро сбросить вес. 1. НИКАКИХ ДИЕТ! Related posts: No related posts.

Подробнее »

Больше жира – меньше талия. Плюсы и минусы диеты на жирных продуктах

Жировую диету придумал польский диетолог Ян Квасневский, который более 30 лет изучал принципы здорового питания. Хотите похудеть и удержать вес? Ешьте мясо, сало и побольше яиц – вот главный принцип диеты. И самое удивительное, что она работает! Главные Related posts: No related posts.

Подробнее »

«Полезные» перекусы, которые заставляют вас толстеть

В течение рабочего дня, иногда вечером перед телевизором хочется что-то съесть – шоколадку, батончик, сухофрукты или орехи. Однако, стоит помнить о том, что в этом самом безобидном перекусе и таятся ваши лишние килограммы. Давайте разберемся вместе, Related posts: No related posts.

Подробнее »