Домой >>> Диета (страница 3)

Диета

Диеты | Женский Журнал.


Letyshops (Lifetime)

10 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Распространенное правило “Если хочешь похудеть не есть после 18.00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет Related posts: No related posts.

Подробнее »

Как худеть, не считая калорий: советы, о которых вы не знали

Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало? За последние 20-30 лет порции стали заметно больше. Мы уже не понимаем, съедаем ли мы столько, сколько Related posts: No related posts.

Подробнее »

Вегги-диета: сжигайте в два раза больше калорий без фитнеса и голодовок

Нет, никто не призывает вас отказаться от животных белков и изгнать мясо из рациона на веки вечные. Но временный переход на правильное вегетарианство действительно эффективен: семилетнее исследование доктора Мишел Брауде это доказало! Базовые принципы Related posts: No related posts.

Подробнее »

Диета для деловых женщин — минус 5 кг за 2 недели

  Современные женщины вынуждены много работать. Из-за насыщенного рабочего дня и домашних хлопот не всегда есть время заняться своей фигурой. К тому же сидячая работа – это настоящий враг стройности и здоровья.   Поэтому, если вы не настроены полнеть, придется Related posts: No related posts.

Подробнее »

Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

В 2003 году Светлана Ходченкова с большим успехом дебютировала в фильме Станислава Говорухина “Благословите женщину”. Она предстала в образе классической русской женщины – с безмерным терпением, золотой косой и женственной фигурой. Со временем актриса совершенно Related posts: No related posts.

Подробнее »

Зеленая диета — до минус 4-5 кг за 10 дней

  Если необходимо срочно похудеть и скинуть несколько килограммов к определенной дате, можно воспользоваться зеленой диетой. Зелёная диета — звучит как-то по легкому и весело! Суть диеты заключена в ее названии.   На зеленой диете в пищу употребляют только продукты Related posts: No related posts.

Подробнее »

«Никогда худеть не перестану!» Диета Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая — актриса и телеведущая, а также автор кулинарных бестселлеров, один из которых — «Ем, бегу, живу». Главный повар страны, она не только делится секретами приготовления вкусных блюд, способных понравиться любому гурману, но и рассказывает о том, как ей удаётся Related posts: No related posts.

Подробнее »

Диета Татьяны Устиновой. Минус 90 кг за 3 года

Несколько лет назад писательница Татьяна Устинова буквально преобразилась: заметно похудела, изменила прическу и даже цвет волос. Позже выяснилось, что за 3 года Татьяна сбросила 90 килограммов! В интервью Татьяна рассказывает, что решила худеть не из-за Related posts: No related posts.

Подробнее »

Диета по возрасту: как правильно худеть в 20, 30 и 40 лет

Доктор медицинских наук Фарах Фахад проделала огромную работу и выяснила, как корректировать свой рацион в зависимости от возраста, чтобы худеть быстро и безопасно! Доктор Фахад занималась исследованиями метаболизма у пациентов разных возрастов, Related posts: No related posts.

Подробнее »

Детокс и здоровье: Мнение специалиста

В последнее время детокс стал особенно модным. Диеты — прошлый век, спортзал — это для фигуры и мышц, а детокс — универсальный способ и похудеть, и очистить организм от вредных веществ, и стать здоровее. Так ли это на самом деле? Не будем ходить вокруг да Related posts: No related posts.

Подробнее »